# Soforme — studio de Pilates à Sète et Agde

> Studio de Pilates et de stretching dans l'Hérault, ouvert depuis 2009. Deux studios (Sète et Agde), deux professeures (Léa et Sonia), des cours collectifs en petit groupe de 5 à 10 personnes. Spécialisé auprès des seniors, des femmes enceintes et des personnes en post-thérapie. Premier cours d'essai gratuit.

Adresse principale : 15 rue Rouget de Lisle, 34200 Sète, France.
Téléphone : Sonia 06 29 87 20 87 · Léa 06 15 04 81 30.
E-mail : contact@soforme.fr.

## Cours

- [Pilates 1 — Thérapeutique](https://www.soforme.fr/cours/pilates-therapeutique/) : Une réelle gymnastique du dos et de rééducation, pensée pour les débutants, les seniors, les femmes enceintes et les personnes en post-thérapie.
- [Pilates 2 — Intermédiaire](https://www.soforme.fr/cours/pilates-2/) : Une gym qui vous permet de travailler vos muscles profonds sans vous blesser.
- [Pilates 3 & Cardio-Pilates](https://www.soforme.fr/cours/pilates-3-cardio/) : Un pur moment de bonheur pour les personnes désirant faire le plein de bonne énergie.
- [Stretching-Posturo](https://www.soforme.fr/cours/stretching-posturo/) : Et si l'on en profitait pour travailler avec plus de douceur en mobilisant sa souplesse ?
- [Cours en machine](https://www.soforme.fr/cours/machine-reformer/) : Et si vous (vous) offriez un cours particulier de Pilates ?
- [Pilates en ligne](https://www.soforme.fr/cours-en-ligne/) : Accédez à notre école de Pilates en ligne, pour pratiquer seule à la maison et à votre rythme.

## Informations pratiques

- [Planning des cours](https://www.soforme.fr/planning/) : tous les créneaux des studios de Sète et d'Agde, saison 2025 – 2026.
- [Tarifs](https://www.soforme.fr/tarifs/) : cours d'essai gratuit, 20 € à l'unité, 190 € les 10 séances, 380 € les 20 séances.
- [Le studio](https://www.soforme.fr/studio/) : notre parcours depuis 2009, notre méthode, les professeures.
- [Contact](https://www.soforme.fr/contact/) : adresses, téléphones, itinéraires.

## Ressources complémentaires

- [Version complète du site en texte](https://www.soforme.fr/llms-full.txt)
- [Cours en vidéo](https://videos.soforme.fr/)
- [Espace membres](https://app.soforme.fr)
- [Instagram Soforme Santé](https://www.instagram.com/soforme.sante/)
- [Instagram Coach Léa](https://www.instagram.com/lea.soforme/)
- [Instagram Coach Sonia](https://www.instagram.com/sonia.soforme.sante/)
- [Facebook](https://www.facebook.com/Soforme/)